びわって健康にいいですが、いったい何にいいのでしょうか？効能が知りたいです、...

びわって健康にいいですが、いったい何にいいのでしょうか？効能が知りたいです、教えてくださーい。

びわの栄養素は100ｇ中の含有量　「１μg（マイクログラム）＝１/1000ｍｇ」カリウム/160ｍｇ　ビタミンＡ/12μｇビタミンＣ/5ｍｇカリウム/160ｍｇです。



びわの効能、効果

風邪、肌荒れの予防。疲労回復。せきの緩和。

ビタミンＡ，ビタミンＣが肌荒れを防ぎ、うるおいを与えます。

クエン酸、リンゴ酸もあり、のどの渇きを癒し、せきを緩和し、熱を和らげ、疲労も回復します。