土用の丑の日二の丑
うなぎの効能って何ですか?
ウナギ 100g中にビタミンAが約150μg ビタミンEが約4,3mg ビタミンB1が約0,75mgそれにウナギの脂肪にはDHCやレシチンが豊富に含まれています。だから夏バテの改善、肌荒れ、胃腸病の改善、特にビタミンAが驚異的に多く含まれ、免疫力を高める効果があります。
今年は梅雨が明けてないから関係ないみたいですが、 夏ばて防止です。
ビタミンa 効能
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