★名脇役★グリーンピース★

★名脇役★グリーンピース★

何か体に良い事とかあるんですか？



グリーンピースの「良さ・味」が分かりません。

結構嫌いな方多いようですが、

栄養はあるみたいですね。



・ビタミンA、B1、B2、C

・カリウム

・食物繊維（豆の中で一番だそうです）



効能

・美肌

・便秘予防

・疲労回復

・脂肪肝予防ービタミンB郡

・がん予防ービタミンA、C



脇役で地味なグリーンピースですが、

体にはとても良さそうです。。。



http://www.shufu2.jp/dic/hinto/0008.html

私もわかりません！子供の頃からあのパサパサ感がどうもダメです。

ほかの豆は全てOKなのに。

家の料理でも使ったことないですから子供も嫌いになっちゃったようです（笑

あの食感、そして粉っぽさがいいんじゃないですかぁ(笑)



ハヤシライスのトッピング....必須です

かに玉のトッピング....常識でしょう

チャーハンの具....うまいんだなこれが

シューマイに一粒....小さいのに大きな存在

炊き込みご飯の具....ウチで作る時に入れ忘れると私ゃ暴れます

....という感じで使ってます

でもチキンライスやハヤシライス、天津飯にのっていると楽しいですよ。

豆ですから　栄養は　あるんじゃないですか？？？



グリンピースに　お塩をまぶした　お菓子があるんですが　それを食べれば　味が分かると思います！