ビタミン類について質問。ＡとかＢとかあってどれも効能が違うけど、何が共通して...

ビタミン類について質問。ＡとかＢとかあってどれも効能が違うけど、何が共通しててビタミン類なの？

体内のサイクルを整える酵素みたいなやつでエネルギーにならない栄養源の総称、だと思った。

http://ja.wikipedia.org/wiki/%E3%83%93%E3%82%BF%E3%83%9F%E3%83%B3



ミネラルは鉄、亜鉛などの元素で、それ以外のもの。